你時常有頭痛的狀況嗎？那你絕對要看！

(圖/取自網路)

首先我們必須清楚頭痛的種類，頭痛可以粗分為三類：

①緊張性頭痛

緊張性頭痛是由於頭部與頸部肌肉持久的收縮所致，而引起這種收縮的原因有：

1.作為焦慮或抑鬱伴隨精神緊張的結果

2.作為其他原因的頭痛或身體其他部位疼痛的一種繼發症狀

3.由於頭、頸、肩胛部位姿勢不良所引起。

②偏頭痛

(圖/取自網路)

通常這種偏頭痛為單側疼痛，可持續4-72小時。

相關症狀可能會有噁心、嘔吐、對光線敏感、對聲音敏感，且活動或有動作時會使疼痛的感覺加劇。三分之一的偏頭痛患者可以感受偏頭痛的徵兆：突然的視覺、感覺或肢體障礙可能意味著偏頭痛即將發作。

③藥物過度使用型頭痛

很多人遇到頭痛馬上就吃一個止痛藥來止痛，想說藥到痛除，但長期服用止痛藥物會使得止痛藥物的效果下降、遞減，使得頭痛的頻率變得頻繁，且藥物也無法改善頭痛的狀況，使得原本的頭痛狀況變成慢性頭痛，這種頭痛在這三種頭痛狀況中是較為棘手的，通常需要經過控制服用藥物而改善。